1904 in Russland geboren, entwickelte Moshé Feldenkrais in der zweiten Hälfte seines Lebens die Feldenkrais-Methode. Sein überdurchschnittliches Interesse für effiziente Bewegungen und seine eigene Knieverletzung motivierten ihn, die menschliche Bewegungsentwicklung zu erforschen. Er beobachtete Babys in unterschiedlichen Phasen und experimentierte mit wissenschaftlicher Neugier an Bewegungslektionen, die Menschen helfen könnten, ihre angeborenen Fähigkeiten besser zu gebrauchen. Er sah einen engen Zusammenhang zwischen unserem Selbstbild und der Art und Weise, wie wir uns bewegen.
„Wir handeln nach dem Bild, das wir uns von uns selbst machen. Ich esse, gehe, spreche, denke, beobachte, liebe nach der Art, wie ich mich empfinde. Dieses Ich-Bild, das einer sich von sich macht, ist teils ererbt, teils anerzogen; zu einem dritten Teil kommt es durch Selbsterziehung zustande.“ (Moshé Feldenkrais, Bewusstheit durch Bewegung, Suhrkamp 1978)
Er hinterlässt uns einen unermesslichen Schatz: Eine praktische Anwendungsform, die es jedem Menschen ermöglicht, sein Leben auf individuelle Weise zu verbessern!